人体有多少穴位？
来源：修星教育
人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，总计711个穴位。其中108个是要害穴，包括72个一般采用按摩手法点、按、揉等刺激的穴位，以及36个致命穴，俗称“死穴”。尽管这些致命穴若被不当使用可能造成伤害，但日常按摩通常不会产生不良影响。中医认为，穴位是人体经络线上特殊点区部位，通过针灸、推拿、点按、艾灸等方式刺激相应穴位，可以达到治疗疾病的目的。穴位是中医学特有的名词，通常指神经末梢和血管较多的地方。
早在两千多年前，中国古代先民就认识到人体皮肤上存在许多特殊的感觉点。《黄帝内经》这部著名的医典，成书于公元前五至一世纪，记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂的《针灸甲乙经》，详细记录了人体340个穴位的名称、别名、位置和主治。到了宋代，王惟一重新厘定了穴位，撰著了《铜人腧穴针灸图位》，并首次铸造了两座针灸铜人用于教学与考试，其造型逼真、制作精确，令人赞叹不已。这些历史上的医学著作和工具，表明中国古代医学家早已掌握了依据穴位治病的知识，并在长期实践中形成了完整的腧穴学理论体系。
这些穴位分布在人体各个部位，如面部、胸部、腹部、背部、四肢等。每个穴位都有其特定的名称和位置，如曲池穴位于肘横纹外侧端，合谷穴位于拇指与食指之间的高骨上，足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。通过针灸、按摩、艾灸等方法刺激这些穴位，可以调整人体气血，促进健康。
在中国文化中，穴位不仅是治疗疾病的工具，也是养生保健的重要手段。例如，太冲穴位于足背部，可用于治疗头痛、失眠、高血压等病症；太溪穴位于足内侧，可用于治疗肾虚、腰痛等病症。通过针灸、按摩等方法刺激这些穴位，可以调节人体的气血，促进身体健康。
总之，穴位是中国文化和中医学的重要组成部分，通过长期的实践和研究，古代医学家已经掌握了如何利用穴位治疗疾病和养生保健的知识。这些穴位的发现和应用，不仅体现了中国古代医学的智慧，也为现代医学提供了宝贵的参考。
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